После того, как вы проснулись, не спешите открывать глаза и тем более смотреть в окно.
Постарайтесь вернуться в ваше сон и вспомнить мельчайшие подробности.

>Обращайте внимание на все детали. Есть ли там окна? Какого цвета дерево, кирпич или другие строительные материалы, из которых он сделан? Обращайте внимание на мельчайшие детали.
Посмотрите в соннике, что означают детали в контексте вашего сна.

Затем повернитесь к входу спиной и оглядитесь вокруг. Что вы видите? После этого начинайте медленно поворачиваться обратно, пока опять не окажитесь лицом к входу. Если там есть дверь, то какая — высокая? Низкая? Какого цвета? Где расположены дверная ручка и звонок?

Теперь откройте дверь и ступите на порог. Осмотритесь. Пусть глаза привыкнут к возможному изменению освещенности. Посмотрите на пол. Как он выглядит? Из какого сделан материала? Если отказывает память, включите воображение. Какие в доме стены? Посмотрите вверх. Потолок? Теперь начинайте медленно передвигаться в том пространстве, в котором находитесь.

В соннике лучше сначала прочесть толкование главных персонажей и элементов
вашего сновидения. Очень важны общие ощущения, которые остались после сна - это
ключ к толкованию.

Интерактивный Сонник, поможет вам понять, что предвещает ваше сновидение.